Voy al gimnasio cuatro veces por semana.
'Palestra' — pa-LE-stra. Tres sílabas, acento en la segunda. 'Quattro' — KWAT-tro, doble 't'.
Para hablar de entrenamiento en el gimnasio. El gimnasio es un espacio social importante en la Italia urbana.
'Andare in palestra' = ir al gimnasio. 'Quattro volte a settimana' = cuatro veces por semana. 'La palestra' = el gimnasio.
Faccio pesi e cardio.
Hago spinning y pesas.
'Spinning e pesi' — la combinación habitual
Frequento corsi di pilates.
Tengo un entrenador personal.
'Personal trainer' — anglicismo adoptado
Mi sono iscritto/a in palestra da poco.
El gimnasio es mi segunda casa.
'La mia seconda casa' — la dedicación total
Las 'palestre' (gimnasios) italianas son espacios sociales tanto como deportivos. Se va al gimnasio también para socializar — el 'spogliatoio' (vestuario) es un lugar de conversación. El fitness en Italia ha adoptado tendencias internacionales: CrossFit, spinning, functional training. Las cadenas Virgin Active y McFit conviven con gimnasios independientes.