¿Tiene algo para dormir sin receta?
dor-MI-re — tres sílabas, acento en la segunda. "Dormire" = dormir. "R" vibrante.
Pide ayudas para dormir sin receta. Los farmacéuticos italianos distinguirán entre insomnio ocasional y problemas crónicos de sueño.
"Qualcosa per dormire" = algo para dormir. "Senza ricetta" = sin receta. Opciones de venta libre en Italia: melatonina (regulada a dosis de 1mg o menos), valeriana, tila y manzanilla. Los medicamentos más fuertes para dormir requieren receta.
Ho problemi di insonnia da alcune settimane.
Tengo problemas de insomnio desde hace varias semanas.
Insomnio crónico — el farmacéutico puede sugerir que vayas al médico
Ho il jet lag. Ho bisogno di qualcosa.
Tengo jet lag. Necesito algo.
La melatonina es específicamente eficaz para el jet lag
Mi sveglio sempre alle tre di notte.
Siempre me despierto a las tres de la noche.
Despertar temprano — describe el tipo de insomnio
La melatonina en Italia se clasifica como suplemento alimenticio cuando se vende a dosis de 1mg o menos, lo que la hace de venta libre. Por encima de esa dosis es un medicamento con receta. Italia tiene una de las tasas más altas de uso de pastillas para dormir en Europa.