Quien lives bien, lives largo — el/la bueno vida — ningun luxurious necessarily, pero morally sound, properly fed, moderately fisico, y embedded en comunidad — es el/la recipe para longevity. Un proverbio sobre el/la health benefits de un/una bien-lived vida en todos su dimensions.
The siciliano 'mediterraneo diet' ningun era siempre called ese/esa — era simply vida: oliva oil, vegetables, pez, fruta, legumes, vino en moderation, fisico trabajar outdoors, communal meals, fuerte social bonds. moderno nutritional science tiene confirmed que siciliano observacion tenia ya registrado: gente en estos/estas comunidades costeras lived un/una remarkable ages en functional health. El proverbio 'cu vivi boni, campa longhu' ningun era merely dietary consejo pero un/una comprehensive philosophy de vida: comer bien, vivir en comunidad, hacer tu trabajar, maintain tu relationships, practice tu fe, y tu cuerpo sera reflect el/la health de este/esta whole-vida approach. 'Boni' carried ambos el/la material significado (eating bien) y el/la moral significado (living virtuously).
Un proverbio siciliano linking moral y material bueno living con longevity. 'Vivi boni' = vive bene (lives bien), 'campa longhu' = vive un/una lungo (lives largo). Reflects el Mediterraneo diet y lifestyle tradicion ese/esa tiene producido de Sicilia notable centenarian communities.
Sobre un/un/una ninety-ano-viejo quien es todavia vigorous
Ha novant'anni e cammina ogni mattina fino al mercato. Cu vivi boni, campa longhu — ha sempre mangiato semplice e vissuto con ordine.
She es ninety y walks un/una el/la mercado cada manana. Quien lives bien, lives largo — ella siempre ate simply y lived con orden.
Un medico Explicando la/el mediterraneo lifestyle un/una un/una patient
Non è solo la dieta. Cu vivi boni, campa longhu — è anche il pasto in famiglia, la passeggiata, il sonno regolare.
No es solo el/la diet. Quien lives bien, lives largo — es tambien la familia meal, el/la caminar, el/la regular dormir.
Explicando por que el/la la vida sicilianastyle promotes longevity
In certi paesini dell'entroterra siciliano si trova la maggiore concentrazione di centenari d'Europa. Cu vivi boni, campa longhu — non è un caso.
In cierto villages de el/la siciliano interior tu encontrar el/la highest concentration de centenarians en Europe. Quien lives bien, lives largo — ningun es una coincidence.
A grandfather's Consejo un/una su grandchildren
Mangiate, dormite, fate moto, volete bene alle persone. Cu vivi boni, campa longhu — è tutto qui il segreto.
Eat, dormir, exercise, amar gente. Quien lives bien, lives largo — ese/esa es el/la whole secret.